あしか整体院のホームページ

ありがとう 幸せ 感謝しています
 0258-94-6271
お問い合わせ

お知らせ

2020 / 11 / 28  22:56

☆12月の「健幸教室」案内

☆12月も毎週日曜日開催します。
ラジオ体操はちょっとキツイ、
ウォーキングは雨が続くとサボりがち、
筋トレの後は筋肉のケアをちゃんとしてる?
食事に気をつけているけどコレだけでイイのかな?
、、、こんな感じの事にピン!ときた方は
是非【あしか式】『健幸教室』にご参加下さい。
 ↓
『健幸教室』

もう少し詳しく、、、
 ↓
皆さんは整体」は、
・痛い時だけ利用する場所、
・毎年病院で検診受けているから私は大丈夫、
・早期発見できれば大抵のことは安心できる、
・痛い時に病院行けばなんとかしてもらえる、
・医療技術も機械も薬も進化しているので、
・保険さえ入っていれば、
   お金さえあれば 大丈夫、
  ・・・と思っていませんか?
病気にならないよう、
健康でいられるよう、
長生きできるよう、
「体操」「運動」「筋トレ」「食事」などに
気をつけている方は居られますが、
健康」で「長生き」=『健康寿命』を
伸ばすために
・食事だけでは足りません。
・運動によっては活性酸素が発生してしまいます。
体操は痛みがある時は控えた方が良い動きが必ずあります。
・筋トレは運動であり、体操であり、終わった後は
必ずケアが必要ですが、筋トレした後に丁寧にケアをしていますか?
「健康」の為に「体操」「運動」「筋トレ」
「食事」などに気をつけている方は勿論、
どれもなかなか続かない、
効果があまり感じられない方は、
騙されたと思って…あなたの健康寿命を伸ばす為に
ぜひ「整体」、
そして「健幸教室」でお伝えする
セルフケアを取り入れてみて下さい。

「きっと目からウロコの事が沢山ありますよ、」

「健幸教室」は〈2部構成〉です。
〈一部〉は整体関連のケア、
〈二部〉は気・エネルギー関連のケアと
なっております。

以前「長岡研究会」でお伝えしていた
「高次元気功」の復習、練習をしたい方は
〈二部〉にて可能です。
よろしくね。
2020.12.05 Saturday